来週の授業(2018/11/26~11/30)

今朝は一段と冷えましたね。

風邪などひかないように、暖かくしてお過ごしくださいね。

 

先週、冷え取りのことを少しご紹介して、カイロの効果的な貼り方があるかなと思い、調べてみました。

私は寒い時、肩甲骨の間と、おへその下に貼りたくなるのですが、やはり意味はあったようです。

全身が冷える時に、おへそより指2本分下にある「気海(きかい)」というツボに貼ると効果的で、

毎日温めることで、コンディションが安定して、元気に過ごせる魔法のツボと言われているそうです。

 

あとは、3つの首(首、手首、足首)を温めると良いというのは、よく聞く話ですね。

首には、太い血管と、「大椎(だいつい)」という全身を温めるツボがあるそうで、

足首にも、内くるぶしの後ろ、アキレス腱との間のくぼみには「太谿(たいけい)」という冷えによいと言われるツボがあるそうです。

 

カイロを効果的に使って、寒い冬を乗り切りたいですね。

 

来週の授業は次の通りとなります。

エンジョイ(先発):平成31年・2019年亥年の年賀状作成(1)
エンジョイJr:オリジナル2019カレンダー作成(4)

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