来週の授業(2017/10/30~11/3)

寒い日と暖かい日が交互にやってきて、なかなかお天気が安定しませんね。

もう少し秋を楽しみたいものです。

 

今日は旬の果物「林檎(りんご)」をご紹介します。

 

世界には15,000種類、日本だけでも2,000種類の林檎があるそうです。

すごいですね!

 

「1日1個の林檎は医者要らず」と言いますが、ビタミン類よりも食物繊維のペクチン、カリウム、ポリフェノールが多く、整腸作用や高血圧予防などが期待できるそう。

 

そのまま切って食べても、コンポート、アップルパイなどにしても美味しい林檎。

いろんな食べ方でいただきたいですね。

 

来週の授業は、次の通りとなります。

エンジョイ(先発):Myカレンダー作成 2018年版(1)
エンジョイJr:表入りの文書作成・表の編集(2)