来週の授業(2017/6/19~6/23)

この梅雨の時期は、体調管理が難しいですね。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

今日は旬のくだものとして、梅をご紹介します。

 

梅の実は、梅干しや梅酒の材料になるシロップ漬けなど疲労回復のイメージがありますが、それだけでなく、クエン酸が豊富でストレスの緩和などにも効果があるそうですよ。

 

ぜひ取り入れて、このじめじめの時期を少しでも快適に過ごしたいですね。

 

来週の授業は、次の通りとなります。

エンジョイ(先発):手元でらくらく動画作成
エンジョイJr:先生チョイス(1)