新着情報 来週の授業（2021/9/6～9/10）
皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
今日は肌寒いですね。
でも湿度は高かったりして、体調を崩しやすくなります。
そんな時は、薬味を使ってさっぱりといただきましょう！
大葉、ミョウガ、青ネギ、生姜などを使うと、食欲も湧きますね...
SNS
新着情報 新着情報 来週の授業（2021/8/2～8/6）
皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
オリンピックで盛り上がっている日本ですが、コロナの方はまたおうち時間が増えそうな感じですね。
「おうちから出てはいけない」と考えるより、「おうちにいられてラッキー」と考えると気持ちが明るくな...
新着情報 来週の授業（2021/7/26～7/30）
皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
我が家は今年、区民農園の抽選に当たり、1年間畑を借りていろいろなものを育てています。
きゅうり、トマト、なす、ピーマン、オクラ、枝豆、ハーブ類など。
中でもきゅうりの育ちが早く、たくさん収...
新着情報 来週の授業（2021/7/19～7/23）
皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
今朝、今年初めて蝉の声を聞きました。
もうすぐ夏がやってきますね！
梅雨が明けるのは嬉しいのですが、薄着になる季節になると、どうしても「痩せる」「ダイエット」という文字に敏感になります（笑）...
新着情報 来週の授業（2021/7/5～7/9）
皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
雨の日が続いていますね。
こんな日は「ジャーナリング」を行ってみるのはいかがでしょうか。
ジャーナリングとは、文字の瞑想。
やる気をアップさせたり、もやもやした頭をスッキリさせたりする効果...
新着情報 来週の授業（2021/6/28～7/2）
皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
これから雨の日が続くと思いますが、プラスの方向に考えられたら、少し気持ちよく過ごせそうですね。
私は今年、農園が当たり、1年間畑をすることになったので、雨は本当にありがたいです。
そして雨...
新着情報 来週の授業（2021/6/21～6/25）
皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
ようやく梅雨入りしましたね。
今年の夏は例年より気温がやや高いという予想が出ていますが、コロナ同様心配なのが熱中症です。
「マスク頭痛」というものがTwitterのトレンドに入っていたので、...
新着情報 来週の授業（2021/6/14～6/18）
皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
なかなか梅雨入りしませんね。
今日もかなり暑い日になっています。
さて梅雨時期は、どうして体調を崩しやすくなるのか。
それは、高温多湿になるため、体内に水分をため込みやすくなるからなのだそ...
新着情報 来週の授業（2021/6/7～6/11）
皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
今日6/2は何の日かご存知でしょうか。
ロ（６）ーズ（２）ということで、ローズの日だそうです。
新宿御苑では「おうちで新宿御苑を楽しもう」ということで、いろんなコンテンツが用意されています...
新着情報 来週の授業（2021/5/31～6/4）
皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
今日は何の日かご存知でしょうか。
5月27日は、5（こ）ま27（つな）で、小松菜の日だそうです。
カルシウムがほうれん草の5倍で、ビタミン豊富で栄養面の評価が高い小松菜。
旬は冬ですが、今...